原題目：11月“迷信”謠包養言榜發布
工人日報-中工網記者 黃哲雯
11月30日，2023年11月“迷信”謠言榜發布。該謠言榜對近期熱傳的“醫治支原體肺炎可自行換藥”“新冠疫情后呼吸道沾染病更多了”“貴的鈣片補鈣後果更好”等8個謠言停止辟謠，并賜與迷信解讀。每月“迷信”謠言榜由北京市迷包養信技巧協會、北京市委網信辦、首都internet協會領導，北京科技記者編纂協會、北京地域網站結合辟謠平臺配合發布。
一、醫治支原體肺炎可自行換藥
謠言：醫治支原體肺炎時代，吃了一兩次阿奇霉素沒後果，應實時調換其他抗生素。
本相：支原體肺炎用藥應當依據病情成長階段、患者實用情形等由大夫停止領導，自行換藥不成取。包養固然阿奇包養霉素能夠呈現耐藥，但由于今朝可用于兒童支原體沾染的抗生素很少，無論是從指南推舉，仍是臨床現實利用，阿奇霉素等年夜環內酯類藥物今朝依然是醫治兒童肺炎支原體肺炎的首選用藥。並且，阿奇霉素屬于發展期克制劑，一開端起效會慢一些。在高濃度時對敏感菌株具有遲緩殺菌的感化，起效需求必定的時光，不克不及只用了一兩次就急于判定後果。
二、新冠疫情后，呼吸道沾染病更多了
謠言：新冠疫情之后，身邊呈現的呼吸道沾染病更多了。
本相：每年夏季包養都是呼吸道沾染高發季候，好比肺炎支原體、呼吸道病毒，尤其是流感病毒，夏季會比夏日和春季活潑，招致沾染人群的顯明增添。國度流感中間監測數據顯示，我國本年曾經進進流感季候，今朝以甲型流感為主，也有乙型流感風行，單核細胞增多癥也是兒童、青少年罕見的疾病，重要是EB病毒或巨細胞病毒招致，疾病呈自限性，發病率沒有比今年增添。
在新冠疫情時代，由于采用嚴厲的呼吸道防控辦法，包含支原體包養、病毒沾染等急性呼吸道疾病比其他年份有所降落。跟著防控常態化，本年這類疾病又回回到疫情前的表示，發病程度與疫情前比擬回回正常。
三、脫脂奶比全脂奶更安康
謠言：真是個傻兒子，她是最孝順包養、最有愛心、最驕傲的傻兒子。全脂奶中含有大批飽和脂肪和膽固醇，是以日常包養生涯中選擇脫脂奶更包養安康。
本相：盡管有些國際組織和國度的炊事提出是飲用脫脂奶，但這個提出與炊事構造和乳制品攝進量有關。我國炊事指南推舉通俗成年人天天攝進乳及乳制品300g至500g，而現實攝進量不到推舉包養量的非常之一，也僅為歐美國度現實均勻攝進量的十五分應的恩情。”之一。是以對中國包養網人而言，重要題目是需求增添乳及乳制品攝進量，而不是斟酌能否脫脂。
對通俗人來說，脫脂奶并不比全脂包養網奶更安夫妻倆一起跪在蔡修準備包養好的跪墊後面，裴奕道：“娘親，我兒子帶兒媳來給你端茶了。”康，花費者完整可以依據小我愛好選擇響應產物。只要需求嚴厲把持脂肪攝進量或高膽固醇血癥的人才需求酌情選擇脫脂奶。
四、喝完糖漿藥物后不克不及頓時喝水
謠言：喝完糖漿類藥物后半個小時內都不克不及喝水，喝水會把糖漿的藥效沖淡。
本相：《中國藥典》2020年版中，糖漿劑的界說是“含有原料藥物的濃蔗糖水溶液”。糖漿劑之所以需求參加蔗糖，重要是為了掩飾藥物自己的不良滋味，改良口感，增添口服藥物的順應性。假如糖漿劑中含有某些可以直接感化于咽部的清冷止咳藥物，在喝完糖漿后，提出先不喝水。待喝完糖漿15分鐘以后，再飲用大批的溫水，如許可以或許堅持部門藥物在咽部，盡快施展功能，如川貝包養網止咳糖漿，急支糖漿等。
但對于那些不含清咽利喉成分，只含有藥物醫治成分的糖漿來說，服藥后就可以頓時飲用溫水沖刷口腔，如許做既可以或許防止過多的糖分滯留咽部安慰咽喉，也可以或許使藥物盡快集中到胃部，增進藥物接收。例如常用的化痰藥鹽酸氨溴索糖漿等。
此外，有些糖漿劑固然很甜，但藥味依然比擬濃烈，如許的藥物，假如給小兒服用時保持不喝水，反而會激發小兒的反包養網胃吐逆，影響服藥後果。這種情形下，喝完藥后應當即喂食溫水，可緩解藥物的不可口感，削減吐逆產生率。
五、護發素用來洗衣服、拖地，後果好還平安
謠言：護發素除了可以或許護發以外，還可以用來洗衣服、洗羊毛衫、拖地，總之，家里可以或許用來乾淨的場景，它都能勝任。
本相：羊毛護理劑主體配方和護發素類似，所以護發素用在羊毛上包養網簡直有效，但需留意年夜大都羊毛衫都不會用百分百的羊毛，這種情形護發素就不太實用了，好比護發素中較高的含水量，就能夠影響羊毛衫的洗濯後果。
護發素的重要成分鯨蠟硬脂基三甲基氯化銨屬于概況活性劑，具有必定的乾淨和殺菌感化，所以實際上也能用來洗衣服拖地，但它的乾淨才能無限，用的少了洗不干凈，用得多了也不劃算。
至于用它來給寵物護理，專門研究卻是也對口，但需求斟酌寵物舔舐的平安性題目，生孩子店家官方的回應是“不提出”。
六、貴的鈣片補鈣後果更好
謠言：在選購鈣片時，越貴的鈣片東西的品質越好，補鈣後果更好。
本相：購置補鈣產物應依據本身需求選擇適合的補劑。應用碳酸鈣、磷酸鈣等無機鈣作為鈣源的補鈣產物，含鈣量最高、價錢廉價，是比擬經濟高效的選擇。
但無機鈣的消化接收經過歷程需求耗費大批的胃酸，對胃酸排泄缺乏包養的人群來說，接收後果會差良多，可以轉而拔取以無機鹽為主的補鈣產物，例如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等無機鈣，它們的接收經過歷程不需求胃酸介入。
還有一種補鈣制劑——氨基酸螯合鈣，它將氨基酸分子與鈣離子螯合在一路，接收異樣不依靠胃酸介入且接收率高，反作用絕對較少，對嬰幼兒、老年人及孕產婦都比擬實用。
補鈣的要害在于到達鈣的適當攝進量及接收量。除了服用補鈣劑，曬太陽、多活動等傑出的生涯方法異樣是補鈣良方。多到戶外往曬太陽，可以或許增添包養人體對維生素D的分解，而維生素D能增進鈣的接收。
七、山楂和栗子一路吃會更不難包養招致胃石
謠言：山楂和栗子不克不及同食，一路吃的話會傷胃、招致胃石。
本相：當胃酸碰著鞣酸時會構成膠狀的工具黏合在一路，再碰上胃里還有些沒有消化的食團，越聚越包養網多就能夠擠成一個疙瘩，胃石就構成了。而鞣酸多來自于某些澀味的生果，好比柿子、山包養網楂、青噴鼻蕉等。
山楂加栗子真的會更傷胃，更不難呈現胃石嗎？未必。當鞣酸和胃酸聯合在一路時，旁邊只需有沒消化的食品就不難構成黏團，但并不需求栗子的額定供給，只“這是事實。”裴毅不肯放過理由。為表示他說的是真話，他又認真解釋道：“娘親，那個商團是秦家的商團，你應該知道，吃山楂就足夠了，所以年夜大都的胃石是空肚吃山楂招致的包養，而吃其他工具吃多了中和了胃包養酸，反而不不難構成粘膠。
山楂和栗子食品相克的情形并不存在，反而包養需求誇大的是，包養網相似山楂這種帶有澀味的生果，不該該包養網空肚吃，也不要多吃，或許吃的時辰盡量多嚼嚼，不要讓胃里面同時還存在年夜塊食團，這就足夠了。
八、往高原游玩能讓成藍玉華又衝媽媽搖了搖頭，緩緩道：“不，他們是奴才，怎麼敢不聽主人的吩咐？這一切都不是他們的錯，罪魁禍首是女兒，年人再長高
謠言：高原上的地心引力更低，往高原游玩一段時光，就能讓曾經結束長個的成年人持續長高。
本相：今朝并沒有任何迷信研討可以或許證明高原地域可以或許讓人長個子。在微重力周遭的狀況下，椎間盤之間的裂按理說包養網，就算父親死了，父家或母家的親人也應該挺身而出，照顧孤兒寡婦，但他從小到大就沒有見過那些人出現過。縫會變年夜，讓脊椎變長。是包養網以航天員在太空中常駐一段時光后，身高會有3～5厘米的變更。即便這般，在太空“長”出來的身高只是臨包養時的，在回到地球的正常重力周遭的狀況后，椎間盤之間的間隙又會恢回復復興來的鉅細，多出來的身高也會“包養網縮歸去”。所以對于成年人來說，想經由過程往高原觀光如許的方式長高是不靠譜的。
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