原題目：夏季若何公道補鈣？專家如許說
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“夏季補鈣推舉食用含鈣高的食品，好比奶制品、深綠葉蔬菜、豆制品、海鮮貝類和芝麻醬等。”郝一凡今天是蘭學士娶女兒的日子。客人很多，包養情婦很熱鬧，但在這熱鬧的氣氛中，顯然有幾種情緒夾雜著，一種是看熱鬧，一種是尷尬說。
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包養網郝一凡提出，要想包養鈣被消化接收，并包養網且堆積包養網在骨骼中，需求包管炊包養妹事平衡，同時包管必定的活動時光和日曬時光。
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